ONTRACK

View Topic

Welcome to Dirt Shop

ขอเรียนเชิญท่านสมัครเป็นสมาชิก โดยการคลิ๊ก สมัครสมาชิก หรือที่ปุ่ม ลงทะเบียน ที่อยู่ทางด้านซ้ายมือของแถบด้านบน ทั้งนี้สิทธิพิเศษของสมาชิกจะสามารถสร้างและตอบหัวข้อได้ ,Upload รูปภาพได้, สามารถส่งข้อความส่วนตัว (Private Message) ระหว่างสมาชิกด้วยกันได้ และระบบจะแจ้งให้ท่านทราบเมื่อมีผู้เข้ามาตอบกระทู้ที่ท่านตั้งขึ้น หรือเข้าร่วมออกความคิดเห็น โดยข้อมูลที่สำคัญของท่านเช่น E-mail address จะถูกเก็บเป็นความลับ (ยกเว้นแต่ท่านจะเป็นผู้ระบุให้มีการเปิดเผย)

https://pillsa.com/keto-mode/

cresd34

Post: 0
Joined: 2019-06-19

« เมื่อ: 2019-06-19 18:18:24 »
Whether you are following a specific diet plan, counting calories, or just cutting down on the 'bad' food, there are a of things that can help you.Eat sl Keto Mode owly. It takes 20 minutes from the time you start eating, your brain to register feelings of fullness. If you gulp your food down in less time, you won't know you're too full until it's too late. Stop eating when you feel satisfied - not full.Watch those portions - especially when you are eating out. Eat half the meal and take the rest home in a take out box. At home, use smaller plates - a great way to make sure you don't serve too much, but your plate will still look nice and full.
 
 
 
https://pillsa.com/keto-mode/
 

 

1

Online Member (This Topic)